先月までのあらすじ&3月目標
▼ 先月までの雑なアラスジ
17~18シーズンでフルマラソンサブ4を獲ることを目標に、ランニングを始めた女がいた。
しかし女の足は無駄に太いだけの棒であり、15kmそこらを走るのがやっと。
そこで女がとった手段は、「20km以上走れるようにするために、無理くり3月にハーフマラソン入れて自分を追い込もう」というものだった。
世のフルマラソンランナーがハーフを「スピード強化」「実力検定」のためにエントリーするのに対し、女は「完走(出来れば2時間切りで)」という低い目標を掲げ練習に挑む。
2月最初の20km走で、平均ペース5’38という数字が出る。
20km走1回目~runtastic初めました - 毎日がカーボローディング
喜ぶ女。
しかしその5’38という数字は幻だった。
幻にはさせはしない…!と奮起するもやっぱり無理だと悟る。
幻の5’38を追おうとして追えなかった話 - 毎日がカーボローディング
第二回20km走~改心のruntastic - 毎日がカーボローディング
しかし
2月の練習の集大成、2/16のプレハーフの結果。
(月1でプレハーフ実施予定)
1:58:52 平均ペース5’38
↑あっ
5’38、これはもう、運命。
あんなに振り回された5’38君とお付き合いできるなんて!!
5’38君~ヾ(*´∀`*)ノ キャッキャッ♪ヾ(*´∀`*)ノ キャッキャッ♪
わーい楽しい~ヾ(*´∀`*)ノ キャッキャッ♪ヾ(*´∀`*)ノ キャッキャッ♪
しかし女がキャッキャするフリをしながら、心の中で考えていたこと、それは。
(本音を言うと5’30君より早い男と付き合いたい…!!)
女がビッ〇になれるかどうかは、3月の頑張りにかかっている!
3/19 海の中道はるかぜマラソンでの結果を、刮目して待て!!
(5’38君より遅い男とお付き合いする羽目になるかもしれないが、それもまた、人生)
【2月】
VDOT:36.9
ハーフタイム:1:58:52
▼ 所信表明
※おがくずは、ハーフ2時間切るのがやっと!という初心者の皆様と心から一緒に頑張りたい所存です…!!
(訳:ブログやってるのって速いヤツ多過ぎだろ…!!!!!ハーフ1:50切りがフツーみたいな会話ヤメテ!!!)
▼ 今月目標(ハーフまで)
ハーフマラソン 完走(梅)
2時間切り(竹)
1時間57分切り(松)
※ 初レースですから…(震え声)
【取組】
1. 25km以上or150分以上LSD2回
2. BU走orJOG/JOGの日は最後にWSを3本入れる
3. 20kmペース走1回(卒検)
4. 月間走行距離 150km以上(これは3月通しで)
あとは、JOGやLSDで疲労を抜く感覚を覚えたい。です。