ヤフオクドームリレーマラソン（10km個人）レポ 後半
私は今回、至極真剣に走りました。 このレースで52分を切りたい、あわよくば51分切りたい、とメラメラに闘志を燃やして臨みました。
ガチで臨みましたがガチで迷走したレースレポ後半です。
キロ５を切る出だしの1km、突っ込み過ぎて乳酸溜まった2km、何とか持ち直して「きついながらも押せるところ」で走っていた私。
２kmで突っ込んだ負債から５～６kmでタイムが落ちるかと思いきや、予想に反してキープ出来てる。
あれ、50狙えそうな…？
ブブッとガーミンが震えて1kmのラップを教えてくれるので、見るじゃないですか。
100ｍくらい走ったら忘れるんです私。
（主観強度15くらいで起こる「頭がとっちらかる」現象）
キロ５辺りで何とか押せてる…あれ、キロ５オーバーしたの何度かあったような…その時、キロ5’10超えてたっけ…？乳酸溜まった地獄の２ｋｍ、「アホかー！突っ込みすぎじゃー！（ゼイゼイ）」ってタイム見て思ったけど、それいくつだったっけ…？
今、何分くらいなの…？
って回らない頭で考えてたんですよね、ガーミンの走行距離の真下に走行時間載ってるのに（本気で忘れてた）
維持できるところで押せているか、を最重視してたので、このまま維持して50ビハインドで終わりたい、みたいな事回らない頭で考えてたと思います。あと下腹。
…集中してたということにしといて下さい…
GPSは絶対じゃない。でもそこそこ信頼はしてる。
9km過ぎたら、突っ込む！
とは決めてました。誤差が出ても2～300m程度だろう、と。
だから突っ込んだんです、10km：4'34
で、ここで、「今回のレースは１周2.1km４周半」と説明を受けてたので、駐車場をスタートしてしばらく駐車場を走ってたから、ゴールも駐車場になるんだな、リレーとはゴールが違うんだな（リレーはスタートもたすき受け渡しもゴールもグラウンド。メインだから。10kmなんて余興よね…）って考えてたんですね。
事前にコース図はHPに記載されてて、グラウンドがゴールってちゃんと書いてあったんですけどね。
ドームの内部なんて知らんがなーコース図見てもさっぱりやがなー
とかチラ見しただけで気に留めなかった私がバカなだけなんですけどね。
グラウンド過ぎて、駐車場入って、ガーミンチラチラ見て、走行距離が10.3km。
流石に「ゴールどこ！？」って焦りました。
なので、立っているスタッフに走りながら聞きました。
「10kmの、ゴール、どこです、かッ！！（心拍185）」
彼女はスッと片手で前方を示しました。
そんなんされたら「残り長くても200mくらい」と思うじゃないですか。ガーミン10.3kmだし。
まさか残り1.7kmあるとか思わないじゃないですか。
この直後、後ろから高校生男子がスパートかけて私を抜きました。ああ、彼はたすきを持ってないから10kmの子だな、というのは分かりました。
進んで、５度目の２Fへ続く坂が見えました。絶望しかありません。嘘でしょ…４度目で「最後の坂！ここを乗り切れば終わりが近い！！」と気合で乗り切ったのに…
坂の手前で、一人のランナーがスタッフに「10kmの！」とか「ゴールが！」とか言ってるのが聞こえました。ああ、彼もゴール難民。
死ぬ思いで坂を登ります。もう、体幹の捻りで足を上げるような感じで。
登った先にはへばった先ほどの高校生男子。きっと、彼も、難民。
行けども行けどもゴールらしきものはありません。
11km過ぎると流石に「ゴール過ぎてね…？」と思いました。グラウンドがゴールだったんじゃね？と。とても遅まきながら。
ここでリタイアしても10kmは走ってる（ハズだ）からもういいんじゃない…？
11km：4’33（慣性の法則が発動）
残り１周だから給水はもういい！と先ほどパスした５度目の給水所が見えます。水じゃない。今欲しいのは水じゃない。
駐車場の１Fへ下る坂を下り、グラウンドの入り口が見えます。
思い当るゴールはグラウンドのリレーゴールしかありません。この一周でそこしかなかった。ていうか最初からそこしかなかった。
そのままへろっへろで駆け込みます。
12km：4’56（もうガーミンが震えたのにも気づかなかった）
10代のカワイイ女の子スタッフが「お疲れ様でしたー、チップを回収しまーす」と。
ああ……ゴールだ。（チップは10kmのみ）
「私…多分…５周しちゃって…（ゼーゼー）」
「えっ…？」
（いや、この子にそんなこと言っても困るだけだわな…）
「あ、ごめんね、なんでもないです（ゼーゼー）」
多分、多分一周余計に走ってる、それは私のミスとして（当然）、気になるのはきちんと10kmでフィニッシュがとられたかどうか。
えーと、周回コース上のあれが計測ゲートで、計測ゲートを超えて左に入ってゴールだから、きちんと10kmで計測がとられてる…ハズ…だけど…
この大会、記録証即時発行じゃないからタイム分かんないぃぃぃ！！！
などと思ってると、横であの男子高校生が倒れこんでました。隣に制服のカワイイ彼女らしき子つきで。青春。
彼と健闘を称えあいました。
「私たち、多分、一周余計に、走っちゃったよね…？（ゼーゼー）」
「そうっすよね、ありえないっす（ゼーゼー）」
「ごめんね、私に、釣られたよね…（ゼーゼー）」
「誘導、なかったし、分かんないっすよね！！（ゼーゼー）」
※全く称えあっていない
（そして彼がスパートをかけた理由が、私がゴールの場所を聞いたから、だったら、彼は２度釣られている。老婆心ながら彼の将来が心配。）
ガーミンとスマホを同期。ラップを見ます。でも計算したくない、10kmのタイムの計算とかしたくない。そしてガーミンの示す走行距離は12.12㎞、一周2.1㎞でプラス一周してると考えると、うわあガーさん正確ゥ！
とりあえず、速報的に記事を上げる。
直後にランナーズアップデートの存在を思い出す。
ああー…心拍が落ち着いて、頭が回り始めてる感が、今、書いてて、凄い。
で、フィニッシュタイム：47：58
∑(ﾟДﾟ)ｱｧ!?
（自分が思っていた以上に速かった！）
（そして確定するプラス一周…）
ちなみに10km、3位まで表彰されるんですけど、女子参加者は40人くらいなので順位は運と分かっていつつも、いつつもですよ、
去年の３位のタイムが50分台、
一昨年が48分台、
という穴場な大会とその結果だったので期待しちゃいましたよ、ええしちゃいましたよ、しちゃうでしょ！？
世の中そんなに甘くはないですね（上位10％にも入っていなかったZE☆）
ヤフオクドームリレーマラソン（10km個人）レポ 前半
私は今回、至極真剣に走りました。
このレースで52分を切りたい、あわよくば51分切りたい、とメラメラに闘志を燃やして臨みました。
※レポ後半への布石です。私の書く内容が真面目なまま終わることはまずありません。
当日は８時起床。台風接近に伴い、開催については６時に発表します、ということでまず公式HPチェック。
予定通り開催するが、コースを一部変更します―――１周３kmを１周2.1kmにするとのこと。
ふーん。事前にコース見たけど、そもそもドームの内部構造なんて知らないんだからコース見てもイマイチ分からんのよねー、ま、開催されるならおっけーぐらいの気持ちで、おにぎりを二個食べる。
今回のレースは10時前からリレーマラソンがスタート、その後５時間耐久リレーマラソンスタート、10km個人は13：30スタート。12時過ぎに会場入り。
受付時に、今回のコース変更についての説明があり、駐車場とグラウンドを利用した１F～３Fの３kmのコースが１F～２Fの2.1kmになり、４周半走ってもらいます、とのこと。
これを聞いて「やったぜ坂が１つ消えたぜ！！！」とほくそ笑みました。
ドーム内は既にリレーで盛り上がっています。
わーいアリーナ降りよー。
人工芝は思ったよりふっかふかでした。テニスの人工芝コートみたいなのイメージしてたので、「柔らかい…！」と感動。
※シューズ円陣のアングルってどうしても足が太く見える…とは以前から思ってました、いや太いんですけど太いからアングルのせいではないんですけど、円陣写真撮るときはフレームインさせるのは足首までにして…！と女性ランナーを代表して言っておきます。傘が見えるのは私がSNS向きの性格ではないからです。
人が走るのをピュレグミを食べながらのんびり眺め、12：50にウィダーインゼリーを投入、13時にトイレを済ませ、「13：10に６番ゲートに集合してください」と言われていたのでゲートに向かうと既に列が出来ている。
あっしまった出遅れた( ﾟдﾟ)←レース２戦目
ですよねぇ、13：10って言われたらその前から並びますよねぇ。言葉通りに並んじゃったぜあっはっはー。
言うても参加者120～150人くらいだから、まあ大したロスにはなるまい…でも大型の大会では気を付けないと…
そこから係員に誘導され、人気のない駐車場のどこかに連れていかれる。10kmのスタート地点は人いっぱいのグラウンドではなく、人のいない駐車場。
ガーミンが心拍を捉えてくれず、再起動させると今度はGPSを補足せず、屋内だからか…？と思いながらもう２度ほど再起動させてやっとGPS補足。
13：30スタート予定でしたが、５分遅れの13：35スタート。
私は閾値走はトレミで行っており、先日5’10の30分をクリアしたばかり。
（なので、目標タイムが52分切りだった）
10kmなら閾値ペースでいいはず…けど、トレミより実際は－10秒ほど速いペースでいけるのでは…？などと考えていましたが、
えーい、きついながらも維持できる感じのところで押す以外にないわな！
という、バカの一つ覚えで行くことにしました。
1km：4’50
2km：4'37
突っ込み過ぎて、溜 ま る 乳 酸
（レース終わった…！私のレース、ここで終わった…！と本気で思った。今回の最高心拍192をマーク）
3km：5’05
流石に落として（落ちたともいう）
4km：4’58
なんとか「きついながらも維持できる」とこらへんになる。
5km：5’01、6km～9kmは4’55～57で安定したんですけど、意図してません、「きついながらも維持できるところで押す」一辺倒。
ただ、疲れてくると上体というか肩回りらへんが遊びだして無駄が多くなるので、下腹に力を入れて、腕振りと肩甲骨ー骨盤を纏めるように意識だけしてました。この意識があるかないかで、推進力が違ってくる気がするんですよねぇ私の場合。
さて。コースなのですが、駐車場からスタートし駐車所を走りスロープを登って駐車場の２Fへ。２Fの駐車場を1kmくらい走ったらスロープを降り、100mほどでグラウンドへ。グラウンドを抜けたらまた駐車場へ入って…というコースでした。そうだねほぼ駐車場だね。今回コースが短縮されたということなのですが、その短縮も当然３Fの駐車場なわけで…駐車場、ああ駐車場、駐車場。
１Fと２Fをつなぐスロープは都市部のタワーパーキングほどの勾配はなく、郊外のショッピングモールぐらいの勾配。ガーミン、高度拾ってくれてなかったのでこんな妙な例えで失礼。
距離にして30mくらいだったと思うんですが、登りはいいとして初心者には下りがヤバかった。閾値走ぐらいの余裕のなさで突っ込むと、足が後ろに持っていかれるんですね初めて知りました。後ろに体重乗っちゃうと捌けなくなるのはスノーボードもランニングも一緒か！
あと、下り坂の最後の方で重心を下にためてから、平地に入るとき前に乗ると勢いが削がれずにぐっと加速できる。これもボードでパイプ入った時のボトムでの加速に感じが似てる。意外な共通点。
コースはレポを読むと「アスレチックでタイムが出ない」という印象でしたが、むしろ十分タイムが狙える走りやすいコースでした。1ヵ所、坂を上った後のカーブがヘアピン近くてスピードが落ちたぐらい。10kmが始まる頃にはリレーの速いチームは終わってる（3.5クラス）ので、集団もぜんっぜんいません。９割駐車場１割グラウンドの、「ヤフオクドーム駐車場マラソン（スタジアムチラリ☆もあるよ！）」であること以外はいいレースでした。
給水は1ヵ所、水or麦茶、当然駐車場なんですけど、コンクリートに皆さんが溢した水が光ってて、スタッフが「滑りやすいので気を付けてください！」と言ってるではありませんか。怖くて寄れない。でも３周目で流石に限界を感じて飲みました。２口目でむせましたが何か。コップ、潰しましたが？
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左側一か所のみが給水だったので、
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左右10ｍくらい距離を置いて２か所とかにしたらいいんじゃないかな！かな！
まあでも、リレーマラソンメインだから給水そんなに要らないよねえ…これ、10kmの人の意見よねえ…とは思うのです。
後半へ続く！
