福岡マラソン2017 レポ②
今まで経験したことない快走に戸惑いながら28㎞まできます。後半の難所とされる坂に入りました。
高度は前半の坂とそう変わらないのですが、やや勾配がきつく、山道で曲がりくねって終わりが分からないので精神的に辛かった…さすがにペースも622まで落ちます。
が、変わらずランナーさん達はかわしてるしリズムは悪くないし、疲労度が周囲と違う。
はーはー言いながらも、何となく、胸に湧き上がるものがありました。
坂を越えて29km。
ア レ が 来 た ！！
鈴 乃 〇 餅 エ イ ド ！！
バッとエイドステーションに寄ると、そこにあったのは山盛りのチロリアン。
鈴乃◯餅…29㎞のエイドにあるって書いてあったのに…（チロリアンぼりぼり）
あ！エイド、まだ先がある！違うの提供してる！！
あった！あった！！すずのえんもちィ！！！！
水と鈴乃◯餅を貰って、コースの端に止まって、大変美味しく頂きました。
おいしー！モッチモチー！！
（本当に止まった。トイレと坂と鈴乃〇餅で5kmラップ29：13まで落ちるのもさもありなん）
さて。
念願の鈴乃◯餅を食べ、私の初マラソンは本懐を遂げましたが、29㎞まで来てまだ足が残ってるとなると、流石に出てきます。
欲目というやつが。
ここに来て漸く意識がガラッと変わりました。
（漸く…だね…）
▼30km～35km 27：00
30㎞、ガーミンを見て計算。
600まで落ちるとサブ4は取れない。まだペース維持する必要がある。
30㎞以降は微妙に登ったり降りたりする、終盤にきて地味にキツイコース。
行け！リズムを保って維持だ！落ちるな！
▼35km～40km 27：42
36㎞、エイドで最後のショッツカプチーノ投入。
まだ600まで落ちたらサブ4取れない、維持維持維持！！
37㎞、きた！！！600まで落ちてもサブ4行ける！！！
安全圏きた！！！
貰った！！！
サブ４貰った！！！！！
でも残り5㎞、最善は尽くさないと！とゼーゼー言おうとしようとしても、もう体が動かない。気を抜くとストライドが狭くなるのが分かる。力を出来るだけ抜いて、体幹を意識しないと足が出ない。
だけど、37㎞過ぎでこれはビギナーズラックにも程がある。
うわあああ10回に1回あるかないか（であろう）の快走が初フルにきたあああああ！！！！
何て初フルだーー！！！
坂やら疲れやらでタイムがガタつきながらも概ねペース維持。
▼40km～フィニッシュ 11：36
42㎞過ぎると、田舎の一本道に突如現れるフィニッシュゲート。なんというか、ゴールに向けての盛り上がり感がなく、本当に唐突に現れる。
えっ？あっ？ゲート？ゲートなの！？
わああああゴールだぁぁぁ！！！
『あと40秒、40秒ー！』
わあああああ４時間のカウントダウンしてるぅぅぅ！！！Σ（ﾟдﾟlll）
グロスタイムは全く意識してませんでした。なんせネット意識したのが29㎞だったので。
スタートロス、「3分40秒くらいかー」とは思ったのですが、スタート時はネット４時間一桁でゴールを目標にしていたし、序盤は周囲のペースについて行って如何にフェードアウトするかしか考えていなかったし、中間はネットでジャスト２時間くらいだったので、「後半落ちて一桁…行けるかな…」と不安になりながらも「なんだよこの快走っぷり…」と戸惑ってましたし。
『10ー！9ー！8ー！』
わあああああああああ！！！間に合えー！！！
わあああああああああ！！！。・゜・(ノД`)・゜・。（半泣き）
そしてフィニッシュゲート潜って泣く。
▼フィニッシュ 3：59：58
記録証貰ってもう一度泣く。
（不思議…全くタイム狙ってなかったのに…やだ、現金過ぎる…）
ぐしぐししながら更衣室に。
建物に入る為に階段が三段。前にいた女性ランナーが突如悶絶。
あ！このシチュエーション、ブログで見た！「フルマラソン後のランナーを襲う階段足吊り」！（進研ゼミのノリで）
大丈夫ですか、と声をかけて靴を脱がせて足を伸ばしてると、私の左の脹脛がキリキリキリキリ。
ああ！ミイラ取りが！ミイラになってしまう！ヒィ――！！
自分の左足を伸ばしながら人の足を伸ばす。
駆けつけた救護員は、確実に、私を見て、「大丈夫ですか？」と声をかけてきました。
ですよねー。
福岡マラソン2017 レポ①
前日、夜勤明けでエクスポ行って、受付して記念Tシャツ買って。
天神の美味しいうどん屋さんが閉店していたので、泣く泣く近所の丸亀製麺で釜玉うどん特盛にわさび稲荷を食べ、寝る。
起きたら準備と家事をして、安定の米２合を胃に納めて再び寝る。
私がキメれるのなんて炭水化物の過剰摂取くらいだし！（ネガティヴ）
当日は4時半に起床し、丸餅３つを松茸のお吸い物でぶっこむ。
流石に腹周りがぽちゃっとしてしまったが、今更どうでもいい（ネガティヴ）
むしろ丸餅１つ80kcal、計240kcalで足りるのか？エネルギーゼリー160kcal、トータル400kcalって少なくない？（カロリー摂取に関してだけは超ポジティブ）
フルマラソンが嫌で嫌で、地下鉄に揺られてる間も憂鬱です。気分はドナドナ。しかし子牛が自ら切符を買い自ら値札を下げてる点が悲劇ではなく喜劇な件。
今回、フルマラソンを耐えるために立てた対策が２つあります。
①ジェルは4つ携帯してすべからく平らげる（メダリスト美味しい、超美味しい）
②39㎞のエイドにある鈴乃◯餅（限定3000）を何が何でも食べる
そうだね！食事だね！！もう私、食べRUNとかに出て食べまくった方が持ち味出せるんじゃないかと思うんだよね！！
さてスタート地点。気温10度前後で超寒かったんですが、速乾性のほぼノースリーブのTシャツに、雑貨屋で買った300円のアームカバー、ランパンにCX−Wのランタイツ。気温が17度まで上がるなら、汗かきにウェアの選択肢はないのです。
シューズはasicsのGT2000とかターサーさんとか買いましたけど、ナイキのエアズームスピードライバルで。結局今年の全レースこれで出てて、すっかり相棒です。
はてブロTシャツを着たシオミネさんとかいないかなーとウロウしましたが見つけられませんでした。
スタートブロック閉鎖が8:45だったので40分に並びましたが、後から後から人が来る！！
ぎゃああああごめんなさい！私４時間申請してこのEブロックにいるんですけどキロ6で走るつもりなので後ろに行かせてください！すいませんマジすいません！！
って大声で叫びたかったのですがそんな雰囲気でもなく、寒さと怖さと嫌さでひたすら震えてました。怖いよういやだよう。ううっ。
号砲、なっちゃいました。後は死にに行くだけです。
▼スタート～5km 30：53
スタートゲートを潜る時にガーミンをピッと。
出だしはスタート混雑で630位から。いいよいいよー。出だしはそんなもんだよねー。
なるべく邪魔にならないように、ある程度バラけるまでは周囲のペースに乗っからなくては…例えそれがオーバーペースでも…それが４時間申請の自己責任ってやつよね…（ネガティヴ）
ああん足が軽ーい。さーていつまで持つのかしらウフフー（ネガティヴ）
▼5km～10km 28：22
5㎞位でキロ6を切ります。8㎞で530付近になり、ああいよいよね…と思いましたが、覚悟を決めた通りに周囲のペースに乗っかります。
一度トイレに寄ろうかと思いピットインしましたが、曲がると列ができていたので回れ右して集団に戻ります。まだ全然持つけど何処かでは入らないとなあ…フルマラソン中一度もトイレ行かないとか無理じゃないですか…？
10㎞位でアミノバイタルを走りながらちびちびと（一番嵩張って重かった）
給水にも寄って、アクエリアスを貰います。ウマー。
▼10km～15km 27：18
12㎞過ぎると、ラップはほぼ520台に。流石にじわじわ他のランナーを抜いていく展開になります。
んんん？
無理なく走れてるぞ…？息も鼻呼吸とまではいかなくても超楽だし、体幹も安定してるし、いい感じだぞ…？
最後の練習で刺激入れしたから、この辺りで走っても楽なのかな… ？
（心拍計を見るという発想はなかった）
待て待て。ははーん、さてはこの10㎞辺りの勘違いが撃沈の呼び水ってな訳だな…こら騙されますわ。
そうはいきませんことよ！520で持つはずがないんだから落としますわよ！！
落 ち な い 。
リズムよく走ってると落ちない。
落とせない。
段々、どうせ後から死ぬ思いをするんだから、楽に走れてる今この時を楽しめばいいんじゃない？という気持ちに（フルに向いてない思考回路）
あー、でも、前半飛ばして後半失速するの絵に描いたような展開だから、速報はフィニッシュタイムだけにしてアップデート載せるのやーめよー。
と、記録証に10㎞ラップが載ることを知らない私は、17㎞でメダリストを味わいながら考えました。やだ、やっぱりメダリスト美味しい…
▼15km～20km 27：23
19㎞。前半の山場とされてる九大までのスライド坂区間。行きが登りで帰りが下り。
そのままのリズムで登ります。お尻を使って、リズムを崩さず。
坂、終わる。
想像してたより堪えず、「え？」と拍子抜けする。
中間地点で折り返し。
今度は下り。気持ちよく突っ込んだら太腿の前面にバシバシ衝撃が来るんだろうな、と覚悟していましたが、テンポを速めて切り返すと、すいすい降りれる。すいすい抜ける。
え？
▼20km～25km 26：54
下りも終わり、そのままリズムキープして走り続けます。
周囲のランナーには前半の難所とされる場所を越えたからか、数人を除いて疲れが見えます。
え？
なんで私元気なの…？
っていうか、
今走ってるの、誰…？
物凄い違和感。出来過ぎでしょ、5キロ後に失速するにしても出来過ぎでしょ！と思いました。
まあそんな中、給水で受け取った紙コップをゴミ箱に捨てる意思皆無で右下の路面に叩きつけた（叩きつけたんですよ！？カッコーンって！！）男性ランナーには、「お前にだけは絶っっ対に、何が何でも、負けてたまるかァァァ！！！」と思ったのは我ながら非常に私らしいと思います。
な、なるべくこの調子を維持したい。足に負担をかけないようにピッチを意識して走ると、スッとスピードに乗ってガーミンが510とかに。
ないないないない！それはない！
上がり過ぎないように苦心して走ったこの20-25㎞区間が最速でした。
そしてこの辺りからネガティヴ思考が抜けてくる。
▼25km～30km 29：13
26㎞、トイレがガラ空きだったのでこれ幸いとばかりに駆け込む。
これで１つの憂いは解消され。ふと気づく。
んんん？
なんか足が軽くなってきたんだけど…？
えーと、
今走ってるの、どこの誰なの…？
（そしてメダリストは2本目もやはり美味しい）
【速報】福岡マラソン完走しました【初フル】
ギリギリでしたが。
自分で自分に一番驚いています…
本番に強い（フラグ）
