毎日がカーボローディング

アラフォー女、2017年をいい年にしようとマラソン始めました。福岡マラソン2017にてサブ4の薄氷を踏み、目下氷を厚くすることを狙う日々。

最後の練習

トレッドミルで5'21で5㎞を最終としました。私からするとそこそこはーはーいうペースです。

後は今日仕事して、明日夜勤、明後日夜勤明けでフラフラしながらエクスポ行って受付です(しんどくて楽しまずにさっさと帰りそう…)

今職場が忙しいので、夜勤やだなあ…

そしてフルマラソンやだなあ…という2つの事ばかり考えています。ネガティヴだね!

 

さてレースペースですが、

5'50〜6'00で行ってみようかと思います、ええサブフォーは今回諦めての下方修正です。なんせキロ6でもフルの距離を走れる自信がありませんから!

今シーズンでのサブフォーは諦めてないので、2月の熊本までに何か得るものがあればいいのですが。

4時間一桁で終了できれば上出来です。4時間半は嫌だよぅ…ああ怖いよぅ。

 

熊本での達成を狙ってますが!

熊本は福岡よりコースが遥かにしんどいってな問題があるんだぞ私!!