生けるホッカイロ
15日に「遊んでいてはダメだ！」と体にムチ打って６kmと、
意気込みの割にショボ過ぎるジョグをかました訳ですが。
1/16 仕事に支障をきたす程の凄まじい両下腿の熱感
ふぉぉぉぉ熱いぃぃぃ！太腿はまだしも、このふくらはぎどうなってるんだー！！
つま先で！こう！ぐっと踏み込んでも！
筋肉の筋がうっすらとしか出ない！！
パンパン！
膨張してる！
熱持って膨張してる！！
熱くて痛くて左手でさすっていたら、左手がすぐに暖かくなる。
こんな寒い日は これ 便利
とかいう問題じゃない。
ランオフになるのも無理からず…
1/16 ふくらはぎが未だに熱い
そうだね、あの熱と痛みが１日で消えたらこっちが驚くわ…
ジーンズはいてもふくらはぎパンパンやぞ。
でも走れそう……で、トレッドミル 6km
走ってると「あ、いけそう」な気分になって、10km走っちゃおうかとも思いましたが、
本番は明後日なので（20km走予定）
こういうの、疲労抜きジョグ？繋ぎジョグ？とか何とか。言うんですよね？
あまりに走れてないという後ろめたさからのジョグなんですけど、
そういう分類でいいんですよね？
（ヤダ…マラソン固有名詞カッコイイ…）
【月間走行距離：約55km】
