毎日がカーボローディング

アラフォー女、2017年をいい年にしようとマラソン始めました。福岡マラソン2017にてサブ４の薄氷を踏み、目下氷を厚くすることを狙う日々。

雑記

左膝の内側に違和感が。痛みはそこまでないのですが、関節が噛み合ってないような違和感、そんな感じです。鵞足炎ってやつでしょうか…右のアキレス腱も割に痛めやすいのですが、感覚的にはこっちの方が厄介そうな予感がしてます。うーんランニング１年目の…