４月目標＆先月までのあらすじ
▼先月までのあらすじ
フルマラソンサブ４を獲ることを目標に、ランニングを本格的に始めたワタシ。
とりあえず20kmくらい走れるようにしないと話にならない、と２月にハーフエントリーし、それなりに走りこんで20km踏破できるようにして挑んだ3/19海の中道はるかぜマラソン。
大会前に右アキレス腱炎が出てぐっだぐだな練習になりつつも、結果は何とか1:56:14、目標の２時間切りを達成した。
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『ﾃﾞｻｧ､●●ﾀﾞｶﾗｻｧ‐』ﾀｯﾀｯﾀｯ
『ﾜｶﾙ‐ｿﾚﾜｶﾙ‐』ﾀｯﾀｯﾀｯ
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先日、ランネットでハーフマラソンランキングなるものが発表された。
その集計データを見て、ワタシは思った。
「えっ女性のハーフの平均タイムって２時間５分超えてるの？
えっ実はワタシ結構いいタイムなんじゃ…？」
ランキング上位に挙がっている女性ブログランナーとかサブ４切りアタリマエーみたいな人ばかりなので、なんとなく全体像が見えてない自覚はあった。
（レースはそれなりに走っている人がほとんどだろうから、ハーフの平均タイムって２時間ぐらいだろう、と思ってた）
あくまでハーフであって、フルは違う、というのは分かってるが、
「距離耐性つけることができれば、サブ４狙うと言ってもそんなに変じゃない…タイムじゃ……？」
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『ｱﾉﾋﾄﾁｮｳｲｯｼｮｳｹﾝﾒｲﾊｼｯﾃﾙ‐』ﾀｯﾀｯﾀｯ
『ｶｵｱｶｰｲ ｶﾞﾝﾊﾞﾚ‐』ﾀｯﾀｯﾀｯ
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15kmくらいでダウンしてた足も倍の30kmくらいまで伸ばせるようになってるし。
すこーし、すこーし速くなったし。
順調…？ぼちぼち順調にいってないかこれ…？
来シーズン、サブ４、いけるんじゃ…？
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『ﾅﾝｶｻﾌﾞ4ﾈﾗｳﾄｶｲｯﾃﾙ‐ ﾁｮｳﾔﾙｷﾆﾅｯﾃﾙｰ』ﾀｯﾀｯﾀｯ
『ﾖｸﾜｶﾝﾅｲｹﾄﾞ ｶﾞﾝﾊﾞﾚ‐』ﾀｯﾀｯﾀｯ
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―――あああああああ！！
アベレージ超えてるしそれなりに成功体験も積めてるし！
いい感じでいってる気がするけど！！！
大濠公園（1周約2km）を雑談しながら1周10分で走る高校生のワタシが！
チラ見しながら！
横を通り抜けていく！！！！（元運動部あるある）
待て！
高校生のワタシ！
待ってくれ！！！
（高校生って速いよね……）
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３月末、「年度末決算賞与」という名の数万円の報奨金が出た。
そうだね、これは ガ ー ミ ン 資 金 だね！（メラメラ）
※ハーフで102分カット出来たらガーミン買ってよしの制約がある
夏のボーナスまでは回さない…！
来月までに、102カット、する……！！！！！
ハーフタイム ２月：1:58:52
３月：1:56:14
VDOT ２月：36.9
３月：37.9
▼４月目標
●ゆっくりペースで30km以上持つ足にする
●プレハーフで105分カット
１．35km程度のLSD２本
２．4km×6段の24kmBU走１本
３．坂道ダッシュ２本
４．月間走行距離180km以上
５．体重キープ（怒涛の１週間で痩せた…）
