1/29 トレッドミル＠スポクラ 15km 前日、10km走って体が軽かったのがウソのように体が重かった… 数キロ走れば軽くなるかも、という目論見も外れ、 成長したかもなんて思ったのは幻だったぜ… と体に負けない重い気持ちで走る。 6’18からじわじわ30～40分で6…