毎日がカーボローディング

アラフォー女、マラソン始めました。ご多分に漏れずサブ4を目指す日々。

ヤフオクドームリレーマラソン(10km個人)レポ 後半

私は今回、至極真剣に走りました。 このレースで52分を切りたい、あわよくば51分切りたい、とメラメラに闘志を燃やして臨みました。 ガチで臨みましたがガチで迷走したレースレポ後半です。 キロ5を切る出だしの1km、突っ込み過ぎて乳酸溜まった2km、何とか…

ヤフオクドームリレーマラソン(10km個人)レポ 前半

私は今回、至極真剣に走りました。 このレースで52分を切りたい、あわよくば51分切りたい、とメラメラに闘志を燃やして臨みました。 ※レポ後半への布石です。私の書く内容が真面目なまま終わることはまずありません。 当日は8時起床。台風接近に伴い、開催…

ヤフオクドームリレーマラソン10㎞個人

一周多く走った疑惑 【追記】 リレーマラソンだからランナーズアップデートがありました。 確実にプラス一周しています流石です私。

熊本城マラソン当選したんですけど

初出場枠で当選したんですけど、じゃらんからの当日宿泊可能ホテルは三軒のみ、しかものきなみハイプライス、大会が提携しているホテルもハイクラス以外は全滅ってな感じで出走前から詰んだんですけど皆さん宿泊どうやってるんですか…?前日受付だから宿泊で…

5'10きた!!

月の初めにやった30㎞(−4km)、疲労がヤバかったです。なんとか張りが消えるのに一週間くらいかかってしまったので、もう一度ビルドアップの前に30㎞を…と考えていましたがスッパリ切った方がレベル的に良さそうです。その後ロクに練習できてないんだからそ…

かわいいは正義

「ランニングウォッチ買ったのよ」 「本気だね…」 「こう、ちょっといいやつ。心拍計がついてて、文字盤の裏がセンサーになってて光るのね」 「うん」 「実家に帰った時ランニングして、ランニングウォッチを居間に置いて翌朝起きたら、猫がめっちゃ転がして…

「走らないし」

「その靴良さそう、仕事の靴は疲れないのが一番だよね、どんな感じ?」 「これめっちゃいいですよ、ABCマートの店頭で5,000円でしたけど、柔らかくてクッション良くて走れます!」 「走らないし」 「いっつもサンダル履いてるよね」 「だって通勤くらいサン…

ミドルの女

足がつりました。 6-5'30-5'20の30㎞BUなんてとてもできる気がしません… 35㎞から歩く自信しかありません……(´・_・`)

ペースなにそれ美味しいの?

先月末にガーミン買いました。 なんかなー、まだそんなに走力上がった気がししないから買うの抵抗あるんだけどなー、でももうペース感覚養成しないと流石にマズイ時期だよなー…みたいな感じでポチったので積極的に装着する気も起きず、外でミドルジョグする…

今後は週一くらいで更新していけたらなと思います(出来そうですとは言わない)

ハムストリングスと脹脛をぱんっぱんにさせてからの夜勤、翌日の夜勤明けはジョグる予定でしたが「無理…」となり、二日ランオフ。 よっしゃ今日は気を新たに閾値走!と思ったんですけど、二日休んでも張りが取れず、アップジョグで「こらあかん」と3kmで早々…

皆さんが忘れたであろう1年目

お久しぶりです。 二ヶ月くらい前?に地下鉄のWi-Fiから弾かれ、何度接続しようとしても弾かれて諦めていたのですが、今日もう一度接続トライしてみたらオッケーが出てブログをちょっと構えながら巡回させてもらいました。まあなぜ構えるのかというと、正直…

マラソン大会とそれにまつわるアレヤコレヤ

報告が遅くなりましたが。 福岡マラソン当選しました。 おかやま落ちたし福岡マラソンも市民枠落ちたし年内のレースは無理っぽいな、あ、でもこれは2月に初フルでサブ4獲れっていうマラソンの神様の啓示じゃね?そうじゃね? って思ってたんですよね、大口…

○○には気をつけて

夏本番となり、若いお嬢さん方の生脚が眩しい季節です。生脚魅惑のマーメイド。 一方オバハンは連日の練習で脚がゴリゴリしてきています。生脚疑惑の半魚人。 極、極たまに、脚がシュッと綺麗に伸びた女性ランナーに出会いますが、あれどうやって作ってるの……

6月のまとめ&7月目標

こんにちは。 レノアの本格スポーツ消臭柔軟剤が気になっているおがくずです。 しかし最近、レノアはレノアでもハピネスを買ってしまい、しばらくは試せそうにありません。 で、この半径30cmのハピネスの方、「アーバンフローラル」という香りを気に入って買…

研修

研修の参加人数が思ったよりも少なくて眠れそうになくピンチです。 多少のはーはーは我慢できても眠気には全面降伏。勝敗は如何に。

あの…なんか丈夫ですいません…

泣きっ面に蜂が出てムカデが這ってゴキブリが飛んだような数日を過ごし、実家から直で職場に行く(自転車20分) (父の容体が悪くなって介護が必要になるかもしれない云々、色々考えて家と職場を選んだけど正解だった…) (しかし車は持っていない) 上司が…

ウォーキングデッド夜勤

前回の続きです。 6/18、16時に出勤。夜勤開始です。 仕事をもくもくとこなし、自分の休憩が今回は22:30~0:30の2時間。いつもは昼寝もしていくし、そんな22時なんて早い時間から眠れずに朝方きつくなるのですが、今回ばかりは爆睡。 夜勤メンバーに「起…

大学は京都なのに同窓会は箱根ですって

ポッと時間ができました。まともに記事を書くのも久しぶりです。 さてこの一週間なのですがまず、事の発端は先月末。 母から電話がかかってきまして、 「父の大学の同窓会が泊まりで箱根であるから、一緒についてこれないか」 と聞かれました。 父は要介護2…

てんやわんや記事の前に

相変わらず忙しく、生き馬の目を抜くようにしか走れない日々です。 ここ最近のことを記事にする前にぜひお聞きしたいことがありまして、それは、 「マラソンシーズン近くなるとランニングウォッチは高くなるか否か」 です。最安値はいつ頃かとかありますかね…

日頃の行いってやつですかね!

おかやまマラソン福岡マラソン、どっちも本日当落発表だったのですが、 どちらも落選しました!!!! この数日、個人的にはてんやわんやし過ぎて面白いので後から記事にしてみたいと思います。

仕切り直しじゃ!

自分が疲れてると分かり、16時間寝て(6時間+10時間)スッキリ…と思いきや体の疲れが奥から溶け出すような倦怠感を朝感じましたが、 それでもマシになってるはず!よっしゃ働くぜ! と意気揚々と仕事に出かけましたが、始業前から薬品を割る。 「おーが…

塩梅が難しい

職場で。 「むずむず脚症候群(本当にこういう名前の病気がある)になってしまったみたいで、寝つきが悪くなったんですよねえ…」 ひと月前くらいからベッドで横になると、寝落ちの瞬間に体がびくっとなって目が覚める、それを繰り返して眠れない、なんてこと…

ロング走

自分の持ってるニットと同じニットを着たプラス30歳くらいの女性に遭い、 「もう…今日は仕事したくない…(´;ω;`)」 「はよ働け(´・Д・)」 とグダグダになった昨日。 かなり涼しかったので、よし、ロング走してみるか!という気持ちになりました。何やら吹っ…

感化、ダメ、絶対。

今月は家庭の事情で100㎞走れるかしら…な状態になりそうな6月上旬、 色々考えさせられることもあり。 悶々としてたんでしょう、 気がついたらポチッとしてたんですよポチッと。 第一回マリナタウン サンセットビーチマラソン 5kmエントリー完了 この大会が…

5月まとめ&6月目標

一昔前までは6月なんてまだ肌寒い日もあったりした、そんな記憶をもとにレースに参戦して超暑い思い出を作った皆様お疲れさまでした。うん、まだ柴又やらエア柴又に参加する人を遠巻きに見て「へーすごいですねー(棒)」みたいなスタンスですね私! 暑いよ…

ボス…ケテ…

トレミで15km走ったら汗をかいてウェアが冷えてまたもやお腹がピーピーに! 速乾性のシャツ着てますけどこちとら超発汗性ですから乾く暇を与えられない! なまじ汗をかかない冬よりもしや今の季節の方がスタマック的にデンジャーなのか!?(ルー語に託す手…

マジでこけちゃう5秒前

体幹トレを行ってると右の殿筋が弱いことが判明、せっせと励むと何とかマシな感じになってきました。 面白いことに右の殿筋が鍛えられるにつれて、骨がつっかかかるような感じで右足が上がらなかったのが改善されてきてます。右の骨盤の位置が調整されたのか…

バタバタ走るよおがくずさん

お久しぶりです。 「アイツもうランニングやめたかな」と思われてそうですが、さすがにシューズ2足買ったそばからやめたりはしませんよ。ケチですから。 逆に言うとシューズ買ってなかったらやめるのもやぶさかではなさそうなので、早いとこガーミンさんを…

5月目標&先月までのアラスジ

▼先月までの雑すぎるアラスジ ε=┏(・ω・)┛ ε=┏(・ω・)┛ ε=┏(・ω・)┛ ―――4月は無常に駆け抜けた!――― (※キロ3で) ヤバイ、4月なんにも成果が出てない。 これだけはやっちゃいけないと思ってた、ジョグで走行距離を作ることをしてしまってる。成果でないはず…

安心して下さい。走ってますよ!(4月のまとめ)

私だけでしょうが、ブログを書いていると家事がおざなりになって、部屋がどんどん汚くなります。おかげさまで最近そこそこキレイです。皆さんよう時間を作れますね…(朝っぱらから20kmとか走る人がザラなので、この界隈が人外魔境に近い何かであることは察し…