毎日がカーボローディング

アラフォー女、マラソン始めました。ご多分に漏れずサブ4を目指す日々。

マラソン大会とそれにまつわるアレヤコレヤ

報告が遅くなりましたが。 福岡マラソン当選しました。 おかやま落ちたし福岡マラソンも市民枠落ちたし年内のレースは無理っぽいな、あ、でもこれは2月に初フルでサブ4獲れっていうマラソンの神様の啓示じゃね?そうじゃね? って思ってたんですよね、大口…

○○には気をつけて

夏本番となり、若いお嬢さん方の生脚が眩しい季節です。生脚魅惑のマーメイド。 一方オバハンは連日の練習で脚がゴリゴリしてきています。生脚疑惑の半魚人。 極、極たまに、脚がシュッと綺麗に伸びた女性ランナーに出会いますが、あれどうやって作ってるの……

6月のまとめ&7月目標

こんにちは。 レノアの本格スポーツ消臭柔軟剤が気になっているおがくずです。 しかし最近、レノアはレノアでもハピネスを買ってしまい、しばらくは試せそうにありません。 で、この半径30cmのハピネスの方、「アーバンフローラル」という香りを気に入って買…

研修

研修の参加人数が思ったよりも少なくて眠れそうになくピンチです。 多少のはーはーは我慢できても眠気には全面降伏。勝敗は如何に。

あの…なんか丈夫ですいません…

泣きっ面に蜂が出てムカデが這ってゴキブリが飛んだような数日を過ごし、実家から直で職場に行く(自転車20分) (父の容体が悪くなって介護が必要になるかもしれない云々、色々考えて家と職場を選んだけど正解だった…) (しかし車は持っていない) 上司が…

ウォーキングデッド夜勤

前回の続きです。 6/18、16時に出勤。夜勤開始です。 仕事をもくもくとこなし、自分の休憩が今回は22:30~0:30の2時間。いつもは昼寝もしていくし、そんな22時なんて早い時間から眠れずに朝方きつくなるのですが、今回ばかりは爆睡。 夜勤メンバーに「起…

大学は京都なのに同窓会は箱根ですって

ポッと時間ができました。まともに記事を書くのも久しぶりです。 さてこの一週間なのですがまず、事の発端は先月末。 母から電話がかかってきまして、 「父の大学の同窓会が泊まりで箱根であるから、一緒についてこれないか」 と聞かれました。 父は要介護2…

てんやわんや記事の前に

相変わらず忙しく、生き馬の目を抜くようにしか走れない日々です。 ここ最近のことを記事にする前にぜひお聞きしたいことがありまして、それは、 「マラソンシーズン近くなるとランニングウォッチは高くなるか否か」 です。最安値はいつ頃かとかありますかね…

日頃の行いってやつですかね!

おかやまマラソン福岡マラソン、どっちも本日当落発表だったのですが、 どちらも落選しました!!!! この数日、個人的にはてんやわんやし過ぎて面白いので後から記事にしてみたいと思います。

仕切り直しじゃ!

自分が疲れてると分かり、16時間寝て(6時間+10時間)スッキリ…と思いきや体の疲れが奥から溶け出すような倦怠感を朝感じましたが、 それでもマシになってるはず!よっしゃ働くぜ! と意気揚々と仕事に出かけましたが、始業前から薬品を割る。 「おーが…

塩梅が難しい

職場で。 「むずむず脚症候群(本当にこういう名前の病気がある)になってしまったみたいで、寝つきが悪くなったんですよねえ…」 ひと月前くらいからベッドで横になると、寝落ちの瞬間に体がびくっとなって目が覚める、それを繰り返して眠れない、なんてこと…

ロング走

自分の持ってるニットと同じニットを着たプラス30歳くらいの女性に遭い、 「もう…今日は仕事したくない…(´;ω;`)」 「はよ働け(´・Д・)」 とグダグダになった昨日。 かなり涼しかったので、よし、ロング走してみるか!という気持ちになりました。何やら吹っ…

感化、ダメ、絶対。

今月は家庭の事情で100㎞走れるかしら…な状態になりそうな6月上旬、 色々考えさせられることもあり。 悶々としてたんでしょう、 気がついたらポチッとしてたんですよポチッと。 第一回マリナタウン サンセットビーチマラソン 5kmエントリー完了 この大会が…

5月まとめ&6月目標

一昔前までは6月なんてまだ肌寒い日もあったりした、そんな記憶をもとにレースに参戦して超暑い思い出を作った皆様お疲れさまでした。うん、まだ柴又やらエア柴又に参加する人を遠巻きに見て「へーすごいですねー(棒)」みたいなスタンスですね私! 暑いよ…

ボス…ケテ…

トレミで15km走ったら汗をかいてウェアが冷えてまたもやお腹がピーピーに! 速乾性のシャツ着てますけどこちとら超発汗性ですから乾く暇を与えられない! なまじ汗をかかない冬よりもしや今の季節の方がスタマック的にデンジャーなのか!?(ルー語に託す手…

マジでこけちゃう5秒前

体幹トレを行ってると右の殿筋が弱いことが判明、せっせと励むと何とかマシな感じになってきました。 面白いことに右の殿筋が鍛えられるにつれて、骨がつっかかかるような感じで右足が上がらなかったのが改善されてきてます。右の骨盤の位置が調整されたのか…

バタバタ走るよおがくずさん

お久しぶりです。 「アイツもうランニングやめたかな」と思われてそうですが、さすがにシューズ2足買ったそばからやめたりはしませんよ。ケチですから。 逆に言うとシューズ買ってなかったらやめるのもやぶさかではなさそうなので、早いとこガーミンさんを…

5月目標&先月までのアラスジ

▼先月までの雑すぎるアラスジ ε=┏(・ω・)┛ ε=┏(・ω・)┛ ε=┏(・ω・)┛ ―――4月は無常に駆け抜けた!――― (※キロ3で) ヤバイ、4月なんにも成果が出てない。 これだけはやっちゃいけないと思ってた、ジョグで走行距離を作ることをしてしまってる。成果でないはず…

安心して下さい。走ってますよ!(4月のまとめ)

私だけでしょうが、ブログを書いていると家事がおざなりになって、部屋がどんどん汚くなります。おかげさまで最近そこそこキレイです。皆さんよう時間を作れますね…(朝っぱらから20kmとか走る人がザラなので、この界隈が人外魔境に近い何かであることは察し…

グダグダの一週間

まあタイトル通りなのですが。 4/21 ランオフ 4/22 前々日から4時間ずつしか眠れず予定15kmが8kmでダウン(サブ4と書いて布団で「うぁぁぁぁ」と悶々としてたから…) 4/23 トレミ6km 4/24 夜勤入り 4/25 夜勤明け もう予定的に翌日の朝しかハーフを走る時…

後悔先に立たず

布団の中で大体こんな感じになってました。 ワタヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノワタ ワタヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノワタ エントリーの際に「4時間」とか書いたから… ヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノ バカナコトヲシタ… スタート時の混雑の一因はウソタイム申請者がいるからですよね? ブログ読んでたらほら、虚偽申告…

福岡マラソンエントリー完了

4/17よりエントリー開始、ということでエントリーしてきました。フルマラソンは初エントリーですよドキドキ。 ハーフの時は【申込】をポチっと押せば終わりだったんですけど、今回は抽選あるし、記入項目も色々。 えーと、目標タイムですか。目標タイムです…

賽の河原状態

4/12 夜勤明け 家に帰って寝てみたけど2時間くらいで目が覚め、いや、もうちょっと寝ないと厳しいでしょ…とご飯食べて二度寝したら、起きたら0時でした\(^o^)/ (前々日のロング走で疲れてたのかと思われる。夜勤、ランオフ感皆無) 4/13 今日は予定では…

ガー民は愛国心高い

主に体調のアレやコレやでダウンして6日ランオフとなってしまい、「1週間はマズい」と雨の中スポクラに出かけた4/6、 「社員研修のため臨時休業」の張り紙が。 事前に報せは貰ってたので、自己責任。そして雨の中走るという選択肢が、自分には、ない… …レ…

4月目標&先月までのあらすじ

▼先月までのあらすじ フルマラソンサブ4を獲ることを目標に、ランニングを本格的に始めたワタシ。 とりあえず20kmくらい走れるようにしないと話にならない、と2月にハーフエントリーし、それなりに走りこんで20km踏破できるようにして挑んだ3/19海の中道は…

3月のまとめ

とりあえず走る ↓ そろそろ走れるようになってきた ↓ ハーフエントリー ではなく、 とりあえず走る ↓ ハーフエントリー ↓ そろそろ走れるようになってきた って振り返ってみても順番おかしい、自分おかしい、な怒濤の3ヶ月でした。 まあもしランニング始め…

福岡外環状マラニック

暖かくなったらマラニックするぞ! ハーフ終わったらマラニックするぞ! って決めてたんです。 こんなの買ってたんです。 ※1月に購入済。これは必要経費である、繰り返す、これは必要経費である。 楽しく距離を踏むにはマラニックだ! 季節を感じ!いつもと…

甘すぎないからスルスル食べれちゃう~的な

3/26 トレミ@スポクラ 12㎞ LSDの予定でしたが雨が降ってきたのでスポクラに変更。日曜日の短縮営業のため12kmでストップ。外は雷雨でうっひょう!春の嵐! 夜勤明けて3/28 トレミ@スポクラ 4㎞ 走る前にエアロに入ってぜーぜー。スポクラ行かない方、多分エ…

走り始め

スポクラ@トレミ 5km 右足のアキレス腱周囲炎に不安があるのでだらだらと休み、途中整体でも行ってみるかと整体に行ったら、左足首が変になり、そのままオフにしてました。 これは整体の腕が、という話ではなく、私は昔左踵の中の靭帯を切ってしまい、その…

録音された自分の声を聞いた時並みの衝撃

ぼったくり価格と言われているオールスポーツの写真、見てきました。 うわあああああああ太い!! これはマジで太い!! 太ったけど、実際写真見てみると想像以上に太ってたうぎゃああああああ 細い箇所がどこにもない、いや、細い、眼だけ細い!! ダイエッ…

レース選考にてんやわんや

他の方のブログ読んでいると、「来シーズンのレースは」的な話題が出てきており、初心者は 「えっ…もうそういう時期なの…?」 と驚きました、初夏くらいから検討するもんだと勝手に思ってたもので。 さて、福岡及び福岡近隣で出場できるレースはどれか、と探…

海の中道はるかぜマラソンレポ③

思ったことなど色々。ラストです。 ①大事なものを上げ忘れていた それは、参加賞のタオル。ペラさといい、白地2色構成といい、とてつもない粗品感。 一気に参加費を高く感じた。 ②実は足が痛かった レース前、アキレス腱周囲炎に悩まされましたが、レース中…

海の中道はるかぜマラソンレポ②

個人的なレースの模様は前回の記事で。 初レースだったので大会の比較は難しいのですが、所感めいたものを。 大会規模、運営など 今年のハーフ参加者は総数1806人(内女性292人)、比較的小規模?な大会。参加費確か6,000円強。 同時期、陸連公認レースとし…

自分で読み返しても負けん気が強い海の中道はるかぜマラソンレポ①

初レースで緊張しましたが、天気も良く、海の中道という名前の通り綺麗な海が見えるコースもあり、楽しく走れました!ランニング大好き! っていう当たり障りのないレポでもいいのですが、まあ私の気の強さというか負けん気の強さというか、その辺り既に漂っ…

【速報】海の中道はるかぜマラソン完走しました【初レース】

1:56:14 ネットタイムがあれば56カットだったろうに… スマホ持たずに走ったのでどうというレポは書けませんが、後でまた何かしらあげます。

タイツじゃない

今週末は、初デート☆(レース) 勝負服、どうしようかな~O(≧∇≦)O って事で当日の服を決めなくちゃいけないのですが、まあ選択の余地などありません。 まず、無茶苦茶汗をかく人間なので、素材は速乾性タイプで。該当Tシャツは3着ありますが、うち1枚は…

後ろ向きな調整

こんにちはー。 あの、なんか数日、うちのブログ表示が変じゃなかったですか?私だけですかね? 記事書こうとしても表示が変だし重いしで、スマホで皆さんのブログ読む(スマホから見る分には自分のブログも別に問題なかった)だけにしてました。 今日、表示…

どうにでもな~れ

走ったら右足が痛い!LSD9kmでギブアップ! 色々言い訳やら後悔やらあるけど言ってもしゃーない。しゃーないすよね。自己責任。 決めたからにはハーフは出る。くそう出る前から超悔しい…!こんちきしょー! 覚えとけよ私ぃぃぃ!(負け犬の遠吠え的なサム…

届いちゃった

皿洗いをしていたら、郵便受けに何かが突っ込まれている音がした。 薄い封筒のようなものが差し込まれてるような…ザワッとしました(本当) 来ちゃったのね…招待状。 大きな大会ともなると色々入っているようですが、チップとゼッケンと当日の入園券(有料公…

福岡マラソンにさらっと触れながらの視察

吾輩は猫である。 アンニュイである。 実家に行ってきました。 一宿一飯お世話になるので、つまらないものですが…と差し出したのがコレ。 しまった比較対象物を置けば良かった。多分ペットボトルの底の直径より小さい、直径4cmほどのミニどら焼き。 このミニ…

長いので3行にすると/高まる物欲/単語の意味の崩壊/妖精さんがCDをリッピングしにきてくれないかな

私「ハーフまではBUをメインにするから、LSDは超ゆっくりで疲れを残さない!」(キリッ) ↓ LSD26km180分 ↓ 足「甘い」 ↓ 下り階段でがに股になる程度の筋肉痛\(^o^)/ …ですよねー 今までの最長が21kmですもんねー ゆっくりだろうが限度ってものがあります…

セット錬とはなんぞや

週末、レースだった皆様お疲れさまでした。 東京マラソン、憧れます。地方に住んでる者としては、皇居ランと同じくらいあこがれます。 ああ、東京マラソン出て、翌日皇居ランして帰れたらなあ… 今年エントリーしてみようかなあ…(関東人への軽い嫌がらせ) 2…

先月までのあらすじ&3月目標

▼ 先月までの雑なアラスジ 17~18シーズンでフルマラソンサブ4を獲ることを目標に、ランニングを始めた女がいた。 しかし女の足は無駄に太いだけの棒であり、15kmそこらを走るのがやっと。 そこで女がとった手段は、「20km以上走れるようにするために、無理…

私的BU走2種

2/25 夜勤明けで、本日も飲み会。 制服を着た瞬間、「あっ」じゃなく、「うわっ」という声をあげたくなるほどの自分を覆うラード層の存在感にエマージェンシーコールが鳴り響き、夜勤明け5時間睡眠→スポクラで走る→そのまま飲み会、のコースが決定する。 あ…

持つべきものは友

2/23 LSD150分(22km)@スポクラ 16日にプレハーフを走って以来のラン。 肉離れも治ったし…とスタートしてみたら、 体 が 超 重 い 5日のランオフ食っちゃ寝生活(前日の鍋パのトドメあり)、この5日が私の45日間の頑張りを流したの…? と思ったのですが…

それは人間の成熟と共に現れる現象(=年食った)

プレハーフ翌日:「太腿…筋肉…痛?」 プレハーフ翌々日:「あ、これ肉離れですやん」(軽度) 肉離れですやん。 ※自分、練習でどれだけ本気で走ったの…?と多少びっくりすると共に、レースになれば練習以上の力が出る説は自分には当てはまらないと改めて思い…

早めの2月まとめ

まず月始めにたてた目標。 月間走行距離150km ⇒ 現状112kmなのでクリア可能 20km走4回以上(ペース?何それ?そしてプレハーフ除く) ⇒ 3回終了、あと1回やる予定なのでクリア可能 体重マイナス1.5kg(達成難度A) ⇒ 無理(-0.5kgから動かない) 無理。…

すわ!第1回プレハーフ

場所は福岡で一番有名なランニングスポット「大濠公園」 1周約2km、ゴムチップ舗装という贅沢コース。 1周2kmなら10周半ね!とか思ってましたが、嫌な予感がして調べたら、1周1921mと。 OK11周な。 ………11周…… 結果ですが、 1:58:52 うわあああああああ…

第3回20km走~そつけん

2/13 仕事帰りにスポクラに寄る。 だるい…やりたくない…と、うだうだしながらストレッチ。 20km…走るの…だるい… ぐずぐずしながらトレミに乗る。 本日は個人的「卒検」 キロ6で20km走り続ける。 それが出来ればハーフは完走できる(多分) (1カ月後、初ハ…

運動を続けられるタイプ

朝、出勤して仕事を始め。 10時:あ、これ帰りが遅くなる 休憩20分の間にご飯を掻き込みながら見る延岡マラソン。 改めて思うけど、テレビのマラソン中継って必死でチャリ並走を試みる男子学生がいないと、速さと凄さが伝わらない。 全員凄いけど…ペーサーす…