甘すぎないからスルスル食べれちゃう～的な
3/26 トレミ@スポクラ 12㎞
LSDの予定でしたが雨が降ってきたのでスポクラに変更。日曜日の短縮営業のため12kmでストップ。外は雷雨でうっひょう！春の嵐！
夜勤明けて3/28 トレミ@スポクラ 4㎞
走る前にエアロに入ってぜーぜー。スポクラ行かない方、多分エアロってチャラチャラしてるイメージじゃないですか？（ていうか私がそういうイメージを持っていた）
ところがどっこいガチでやると相当 キ ツ イ 。私の本格的に走り始めるまでの心肺はエアロが作ってくれたといっても過言ではない。といってもトレミでぜーぜーいうまで追い込めないから、エアロに頼ってたって話なんですが。自分に甘いような甘くないような…甘すぎないような…誉めるべき言葉のないスイーツのような自分…
そして今日、私は日和った。
自分で分かる、日和った。
最後あと３分、５’13で押し切れたろ？な？
分かってるんでしょ？真のゼーハーに行きつく前に止めたって、分かってるんでしょ…？
【真のゼーハーとは】
終わって２分歩いても呼吸が落ち着かない状態まで走ったときのことを指す（おがくず辞苑 ）
１分で呼吸が落ち着いたら【似非ゼーハー】
真の読み方は「まこと」でも「しん」でもどちらでも可。
さてそろそろ今月のまとめと来月の目標を立てなければ…
【月間走行距離：約113km】
走り始め
スポクラ＠トレミ ５km
右足のアキレス腱周囲炎に不安があるのでだらだらと休み、途中整体でも行ってみるかと整体に行ったら、左足首が変になり、そのままオフにしてました。
これは整体の腕が、という話ではなく、私は昔左踵の中の靭帯を切ってしまい、その切れた靭帯があるとき突然「そいや！」と神経を圧迫することがあるからです。
スポーツ形成のDrから「これ治療無理だね。だって踵の中だもん」とのイヤなお墨付きをもらったので、靭帯のカケラのご機嫌を伺いながら運動するしかないのです。ちなみに運動量が多くなると悪さをし始める、という問題でもなく、ラブストーリーのように突然に「そいや！」と圧迫し始めるので、痛くなるかどうかは「運」です。（といっても当然足首をゴネゴネしてると、無害な位置に収まっていた靭帯のカケラが変なとこに入る率が高くはなる）
大体１週間くらいで無害な位置に戻ってくれるので、日常生活をフツーに営んでいれば痛みはとれるし、走れます。ていうか運動量で痛みが出るのは右足首だ（アキレス腱周囲炎）
まあ、整体に行った話をするとですね、「骨を正しい位置に戻して痛みを取ります、痛みが出にくい体にします！」というのはこちらも願ったりなんですが、正しい位置に戻した骨をどう維持していくか、つまりどう支持筋を鍛えるかを教えてくれないと維持が難しいやないかい！と思うのです（なのであまり行かない）
どこかにそういうの教えてくれる整体なり整骨院なりないかなあ…
ところで、５日ランオフしたのに前より走れるようになってる感じがしたのは…そうですね、気のせいですよね。
気のせいで終わらないよう、頑張ろう……
【月間走行距離：約97km】
録音された自分の声を聞いた時並みの衝撃
ぼったくり価格と言われているオールスポーツの写真、見てきました。
うわあああああああ太い！！
これはマジで太い！！
太ったけど、実際写真見てみると想像以上に太ってたうぎゃああああああ
細い箇所がどこにもない、いや、細い、眼だけ細い！！
ダイエットしないと！！！（腰高とかどうでもいいレベルの衝撃）
ああゴール前の写真が！
水色さんを抜いてる写真が！！
タイムでは数秒勝ったけど、4キロくらい負けてる！！！
負けた…！
私は勝負に勝ってビジュアルで負けた…！！！
圧倒的…敗北感……ッ！！
orz よくあんなタイム出せたな…
